ผิวหนังเรียกได้ว่าเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเราดังนั้นการที่เรามีผิวชุ่มชื่นดูสุขภาพดีก็เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสุขภาพภายในของเราด้วยวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับต่างๆจากการยืนยันของแพทย์ผิวหนังว่าถ้าหากคุณใส่ใจเปลี่ยนซักนิดรับรองจะทำให้ผิวของคุณดูสุขภาพดี อ่อนเยาว์และคุณจะรู้สึกรักผิวของคุณมากขึ้น…
ต้องจัดการกับปัญหาริ้วรอยเดี๋ยวนี้
ถึงเวลาแล้วที่จะจัดการกับมันเมื่อคุณสังเกตว่ามันเริ่มเกิดขึ้นแล้วเหมือนกับที่ใครๆก็บอกกันว่าจัดการทำความสะอาดห้องของคุณก่อนที่มันจะสกปรกมากเกินไปน่ะแหละดังนั้นมันจะเป็นการดีมากๆหากคุณเริ่มต้นจัดการกับริ้วรอยของคุณก่อนอายุสามสิบเพื่อทำให้ผิวหนังของคุณไม่เพิ่มร่องลึกไปมากเกินไปเมื่อเลยสามสิบหากคุณคิดว่าอายุยังน้อยเกินไปสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยคิดใหม่จะดีกว่า…
หากคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยผิวของคุณจะรู้ได้ทันที
เมื่อผิวของคุณเริ่มแสดงอาการมีผื่นแดงคันไวต่อการถูกกระตุ้นจากสารเคมีและเกิดการอักเสบของผิวหน้าทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็นมาก่อนให้คุณคิดไว้ก่อน มันคือโรคโรซาเชีย (Rosacea)เป็นโรคผิวหนังอักเสบแบบเรื้อรังที่เกิดในวัยผู้ใหญ่มีอาหารหลายอย่างที่ทำให้เกิดอาการแพ้แบบนี้ได้ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอร์ กาแฟ นม ชีส ชอคโกแลต ไวน์แดงหรือเครื่องเทศร้อนเผ็ดร้อนแต่หาดคุณมั่นใจว่าเป็นคนที่ค่อนข้างรักสุขภาพให้ลองค่อยๆคิดว่าเมื่อเร็วๆนี้คุณได้เปลี่ยนการกินในชีวิตประจำวันหรือไม่ หากใช่มันจะค่อยๆโยงไปสู่การรักษาอย่างถกวิธีและตรงจุด…
สิ่งที่คุณทำมันเป็นประจำมันไม่ได้ดีต่อผิวของคุณ
หากคุณเป็นคนนึงที่ยอมรับว่านอนหลับไปหลังจากวันที่หนักหน่วงโดยไม่ล้างเมคอัพบนหน้าออกเลยและทำเป็นประจำโดยไม่มีปัญหามาเป็นเวลานานแล้ววันนึงเมื่อผิวของคุณอ่อนแอกับการกระทำนี้สุดๆมันจะบอกคุณด้วยสภาพใบหน้าแห้งลอก สิว ความพังที่แสดงออกมาอย่างชัดเจนและการรักษาให้หายต้องใช้เวลาและการดูแลนานมากรู้แบบนี้แล้วหากใครทำอยู่แนะนำว่าหยุดซะก่อนจะสายไปนะจ๊ะ…
หยุดทำร้ายผิวด้วยการแคะแกะเกา
ส่วนใหญ่ปัญหาของผู้ที่ต้องรับการรักษาอาการอักเสบ แพ้ของผิวหน้าหรือผิวตัวเกิดจากการที่มีพฤติกรรม แกะ เกา หรือจิก ผิวหนังของตัวเองซ้ำๆจนเกิดเป็นแผลแม้จะเป็นตุ่มหรือตำหนิเพียงเล็กน้อยโดยตำแหน่งของแผลที่พบบ่อยที่สุดได้แก่บริเวณใบหน้า ส่วนบริเวณอื่นที่พบรองๆ ลงมาได้แก่ แขน ขา มือ เท้า และหนังศีรษะพฤติกรรมการจิกหรือแกะมักเริ่มต้นมาจากโรคทางผิวหนังจริง ๆ เช่น ตอนแรกอาจมีสิว หรือตุ่มอะไรสักอย่าง ที่ผิวหนังจริงๆซึ่งทำให้เกิดการบีบหรือแกะ เพียงแต่เมื่อสิวหรือตุ่มนั้นหายไปแล้วกลับยังทำพฤติกรรมการแกะซ้ำๆ ต่อไป จนทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดรอยแผลจากการแกะของตัวเองซึ่งทำบ่อยๆซ้ำๆทำให้ไม่หายขาดซักทีถ้าอยากหายขาดแนะนำว่าต้องหยุดแบบจริงจังนะคะ…
บำรุงผิวให้ถูกเวลาผิวก็ดีใกล้แค่เอื้อม
รู้หรือไม่? ว่าการบำรุงผิวให้ถูกเวลานั้นสำคัญพอๆกับการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะกับผิวของเราเลยกฏง่ายๆของการบำรุงคือตอนเช้าต้องใส่ใจในการปกป้องและตอนกลางคืนต้องไม่ลืมการซ่อมแซม ใช้เซรั่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในตอนเช้าเพื่อปกป้องผิวเพราะเมื่อผิวคุณสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตและมลภาวะมีผลกระทบการสลายคอลลาเจนและอีลาสตินนั่นคือสิ่งที่นำไปสู่ริ้วรอยและจุดด่างดำ ในเวลากลางคืนเป็นเวลาที่ดีที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเลือกซีรั่มที่มีเปปไทด์หรือเรตินที่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวซึ่งจะช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นมาใหม่เพียงบำรุงให้ถูกเวลาประจำทุกวันเพียงแค่ผิวสวยใกล้แค่เอื้อม…
ครีมกันแดดสำคัญกว่าที่เราคิด
เชื่อได้เลยว่าแพทย์ผิวหนังทุกคนบอกให้เราทาครีมกันแดดทุกวันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพราะนอกจากรังสียูวีจากแดดที่เราเจอทุกวันแม้วันที่ไม่มีแดดหรือวันที่มีเมฆครึ้มขนาดนั่งอยู่ในออฟฟิตทั้งวันยังต้องเจอรังสีนี้จากหลอดไฟหรือแม้แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ซึ่งมีผลกระทบตั้งแต่ผิวแสบไหม้แห้งเล็กน้อยจนกระทั่งถ้าสะสมนานๆเข้าอาจจะเกิดเป็นมะเร็งผิวหนังได้เลยแหละและควรรู้ไว้นะคะว่าสารป้องกันแสงแดดที่มีอยู่ในเครื่องสำอางอย่างครีมรองพื้นนั้นไม่เคยเพียงพอต่อการปกป้องเพราะเมื่อใช่ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆที่ให้ประสิทธิภาพของมันลดลงไปครึ่งนึงเลยที่เดียวรู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันนะคะ…
และนี่คือสิ่งที่แพทย์ผิวหนังแนะนำว่าผิวเราต้องการการดูแลอย่างจริงจังและต่อเนื่องเพื่อผลลับที่ดีต่อผิวของเราอย่างยั่งยืนนะคะ…
